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Recuperación muscular en atletas.
La recuperación muscular es un aspecto fundamental para los atletas después de entrenar. El descanso adecuado, una alimentación equilibrada, la hidratación, los estiramientos, la terapia de recuperación y los suplementos...
Recuperación muscular en atletas.
La recuperación muscular es un aspecto fundamental para los atletas después de entrenar. El descanso adecuado, una alimentación equilibrada, la hidratación, los estiramientos, la terapia de recuperación y los suplementos...
