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STRENGTH TRAINING
BUILD FOR YOU

Maximiza tu potencial atlético con entrenamiento individualizado y específico para tu deporte, para aumentar tu fuerza, explosividad y velocidad.

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BE THE BEST

Adael Amador

¿Quieres transferir todo lo que aprendas en tu entrenamiento al terreno de juego y ver resultados reales en tu desempeño en el béisbol

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Maximize your athletic potential with
individualized, sport specific training
to increase your strength, explosiveness,and speed.

Elite Proccess

Evaluación

Antes de implementar un plan de entrenamiento, es fundamental realizar una evaluación completa de cada atleta. Esta evaluación puede incluir pruebas de condición física, análisis de habilidades técnicas, evaluación de lesiones anteriores, medidas antropométricas y revisión del historial deportivo. Lo cual proporcionará información clave sobre las fortalezas, debilidades y necesidades individuales de cada atleta.

Estrategia

Una vez finalizada la evaluación, se puede desarrollar una estrategia de entrenamiento efectiva. Tomando en cuenta los objetivos específicos del atleta, el deporte practicado y las características individuales, identificamos las áreas de mejora y establecemos metas claras y alcanzables. Tomando en consideración la periodización, la progresión y la diversificación de los entrenamientos para evitar el estancamiento y el sobreentrenamiento.

Ejecutar

La ejecución del plan de entrenamiento implica llevar a cabo las actividades planificadas de manera consistente y disciplinada. Esto incluye seguir los programas de entrenamiento, realizar las sesiones de ejercicios de acuerdo con las indicaciones. Manteniendo un registro de los progresos y las adaptaciones. Es importante ser constante, realizar ajustes según sea necesario para evitar lesiones y maximizar los resultados.

Programs

Nuestros programas

Evaluación

Antes de implementar un plan de entrenamiento, es fundamental realizar una evaluación completa de cada atleta. Esta evaluación puede incluir pruebas de condición física, análisis de habilidades técnicas, evaluación de lesiones anteriores, medidas antropométricas y revisión del historial deportivo. Lo cual proporcionará información clave sobre las fortalezas, debilidades y necesidades individuales de cada atleta.

Estrategia

Una vez finalizada la evaluación, se puede desarrollar una estrategia de entrenamiento efectiva. Tomando en cuenta los objetivos específicos del atleta, el deporte practicado y las características individuales, identificamos las áreas de mejora y establecemos metas claras y alcanzables. Tomando en consideración la periodización, la progresión y la diversificación de los entrenamientos para evitar el estancamiento y el sobreentrenamiento.

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La ejecución del plan de entrenamiento implica llevar a cabo las actividades planificadas de manera consistente y disciplinada. Esto incluye seguir los programas de entrenamiento, realizar las sesiones de ejercicios de acuerdo con las indicaciones. Manteniendo un registro de los progresos y las adaptaciones. Es importante ser constante, realizar ajustes según sea necesario para evitar lesiones y maximizar los resultados.

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"Ser los mejores no es una meta, es nuestra forma de vida. Nos esforzamos todos los días para destacar en lo que hacemos y brindar lo mejor a nuestros clientes.

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Adael Amador

Elite hizo un excelente trabajo en mi físico durante la temporada muerta. Me siento fuerte y en excelente forma para jugar, y agradezco a Dios, a mi papá y al entrenador Ariel por su apoyo incondicional. Elite es la mejor opción para mantener el físico al 100.

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Dariel gomez

Gracias a Elite Athletes Center, maximicé mi potencial en el terreno con atención al detalle en todas las áreas que necesitaba mejorar y reforzando mis.Recomendado para atletas que deseen mejorar sus habilidades y mantenerse saludables para evitar lesiones en el futuro

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Elite Athletes Center

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